妊娠線予防クリームは必要？ | 妊娠1〜１０ヵ月までの赤ちゃんの成長と母親の体の変化

妊娠したことの喜びの中、ママにとっては赤ちゃんの成長が最も気になるところですが、自分のこととして妊娠線ができてしまうことが気になります。

妊娠線予防のクリームなど専門的なものも販売されていますが、これから子育てにはお金がかかるので、「ちょっと手が出せないな」と思っている方も多くいらっしゃいます。

妊娠線予防クリームを使わないと妊娠線が出やすいのか？などここではいくつかの疑問と先輩ママたちの体験談などを元に対策方法なども添えて紹介したいと思います。

妊娠線予防に関するアンケートにご協力お願いします

高級な妊娠線予防クリームは必要？

結論からお伝えすると「あまり必要ない」という結果になります。

しかし、これにはいくつかの状況が妊娠線予防クリームを使用しても予防できなかったという結果を招いているのも実際にはあるようです。

なぜ妊娠線予防クリームがあまり必要ないというのかというと、妊娠線はママたちに約半数に多い少ないは別として症状として現れています。

先輩ママ妊娠線予防に使っているクリームやオイルはなに？

先輩ママたちの使っていた妊娠線予防の方法を知ることができれば自分のお肌のトラブルを未然に防げる可能性が高くなるかなと思い囲炉裏おな特徴のあるママたちのご意見を参考にしてみました。

お肌の特徴はすごく個人差があるものだから、この人には当てはまるけど私には当てはまらないといったことも多く妊娠線の予防を考えている人にとっては為になるものではないかと思って集めてみました。

ここでは乾燥肌、皮膚が柔らかい、自分のお母さんはどうだったのかなども踏まえて事例を紹介していきます。
断っておかなければならないことですが、100%当てはまることというのはないものと考えてご自身で対策の取れる妊娠線の予防方法を見つけていただければと思います。

共通している認識の妊娠線予防方法

妊娠線の予防を意識してうまくいった人、予防はしたけど妊娠線ができてしまった人などのちょっとした共通点をまとめてみました。
※これから先も同じように悩まれるママが現れると思うので予防をされているママの体験やアンケートへのご協力をお願いしたいです。

マッサージを強くしすぎない
急激に体重を増やさない
こまめな保湿（乾かないようにすること）
肌の弾力を保つ意識

共通していることとしてあげられる内容の中で産婦人科へ相談した時におおくの医師がアドバイスする内容として体重の急激な変化とマッサージのしすぎがよくあげられています。

妊娠をしている時に関わらず女性の肌は妊娠をする時などに対応して伸びやすい性質を持っています。ただし、急に体重が増える（赤ちゃんの成長）も含めて変化が起こった場合お肌が対応するスピードを超えてしまい、結果として肉割れ（妊娠線）が現れてしまうということがあるようです。

出産直前までは妊娠線はできていなかったけど出産直前にできてしまったという方が最も多くいらっしゃいます。
また、妊娠線はできなかったよ！というママも早い段階から妊娠線予防の対策を取られている方が多くいるのも事実です。

合わせて大事なこととして、マッサージの力加減も大事なこと、クリームをしみこませたくて強い力でマッサージをされている方も、皮膚に無理をさせすぎているのか結果として妊娠線が現れてしまって悔しい思いをされている方も多いようです。妊娠線予防のためにクリームやオイルを塗り込みたくなる気持ちはわかりますが、普段から行なっていないマッサージは力加減が特に注意が必要です。

うまく妊娠線の予防をできているママの共通していることはさらっとクリームやオイルをお腹に伸ばしているという結果があります。

乾燥肌の肩の妊娠線の予防方法

妊娠線が特に現れやすいお肌の持ち主として乾燥肌の方がいらっしゃいます。遺伝によるところも多く、予防に一番気をつけたい肌の状態の方でもあります。

乾燥肌の人が最も気をつけなければならないことは何と言っても「保湿」です。ママの体験として乾燥肌だからお風呂上がりに予防のためにクリームを塗っていたけど妊娠線ができてしまったという人と乾燥肌だけど妊娠線できなかったよという人がいらっしゃいました。

この二人のちがいはとてもシンプルな違いがありました。

乾燥肌で妊娠線ができしまった人の特徴
乾燥肌であることをご自身でも知っていて早い段階から予防をされていたにも関わらず妊娠線ができてしまったという肩の状況では、お風呂上がりなど皮脂を落とした後にはたっぷりとクリームを塗っていました。

しかし、それ以外のタイミングではこまめに保湿をしていたわけではな買った、妊娠８ヶ月の頃には体重が＋10kgほどで少し増えすぎだけど大丈夫な範囲ですが、予定よりも体重の増加が早かった。

このことから
保湿が十分ではなかった
体重の急激な変化に皮膚が対応できなかった

ということがわかります。

乾燥肌で妊娠線予防に成功した人の特徴
お風呂上がりはもちろん、トイレなどにもオイルを置いておいたり一日３回程度の保湿を心がけていたようです。体重の増加もちょうど平均ほどの増えかたで、皮膚に無理のない範囲で妊娠の期間を過ごしていた。マッサージをするというよりもクリームやオイルで皮膚を保護するような軽めの塗りかたで皮膚に吸収されるものを意識していた。

このことから
乾燥している時間がほぼないくらいお腹まわりの保湿を意識していた
マッサージは必要なくお腹の周りに膜を張ったイメージで保湿をしていた

ということが乾燥肌の人にとってはこの方法がベストかもしれません。
しかし、妊娠期間の後半になれば赤ちゃんの成長は急激に進み外に出てくる準備をするものです。そのスピードに合わせて早い段階から皮膚を柔あっかうしておく必要と体重の増加に対して意識を保つことは大事なようです。

皮膚が柔らかい人の妊娠線の予防方法

皮膚が柔らかい人は比較的妊娠線ができにくい人が多くいらっしゃいます。弾力性のある肌である場合にお肌が柔らかいことが多く妊娠期間中の肌の伸びにも柔軟に対応しているように思えます。

しかし、肌は柔らかいけど妊娠線ができてしまったという人もいらっしゃるのも事実です。そこで肌は柔らかいのに妊娠線ができてしまった人、できなかった人の違いは何なのかを紹介してみたいと思います。