Q.妊娠前に、ビタミンBやビタミンCのサプリメントを毎日飲んでいたのですが妊娠中も飲み続けても良いですか？
A.飲む量を守るようにしましょう
ビタミンＢやＣは過剰に飲んでも尿とともに排泄されてしまうので、問題はありません。ただし、飲む量はきちんと守りましょう。
Q.妊娠初期にビタミンAをとりすぎると良くないってほんと？レバニラ食べてしまいました
A.食べ物から摂取されるビタミンAは微量なので大丈夫です。
ビタミンＡなどの脂溶性ビタミンは、過剰に摂取すると赤ちゃんに異常があるといわれていますが、食事から摂取されるビタミンＡは微量なので、とくに問題はありません。
